PORADNIKI
Dietmed.pl
>
PORADNIKI
Podstrony
-
Pistacje a serce
Jeżeli chcesz zadbać o serce jedz pistacje!
Wystarczy około 70 gramów dziennie. Dzięki składnikom przeciwutleniającym pistacje pomagają uchronić się przed miażdżycą ponieważ obniżają poziom złego cholesterolu... -
Dla leniuchów
Checesz schudąć ale jesteś leniuchem? Oto kilka rad specjalnie dla Ciebie
Jasno określ swój cel
Nie stawiaj poprzeczki zbyt wysoko, nie od razu Kraków zbudowano.... -
Komórki tłuszczowe i Ty
Komórki tłuszczowe towarzyszą nam przez całe życie
Szwedzcy naukowcy poddali badaniom kilkaset osób w celu określenia ilości komórek tłuszczowych oraz tego czy ilość ta... -
Energia na talerzu
Chesz prawidłowo się odżywiać, cieszyć się zdrowiem i mieć szczupłą sylwetkę?
Pamiętaj o prawidłowych proporcjach na talerzu! -
Na rozgrzewkę
Zimową porą, kiedy termometr zdecydowanie wskazuje temperaturę minusową warto pomyśleć o tym w jaki sposób rozgrzać organizm. Świetnym sposobem na "rozgrzewkę" są niektóre potrawy oraz przyprawy... -
Efekt jo-jo
Każdy, kto skutecznie się odchudził lub jest w trakcie dłuższego odchudzania wie, że najtrudniejsze w walce z nadwagą lub otyłością jest utrzymanie osiągniętej masy ciała. -
Mini poradnik odchudzania
Czy warto walczyć z nadmiarem kilogramów?TAK, Ponieważ nadmiar kilogramów może prowadzić do wielu chorób m.in. do cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, miażdżycy, choroby wieńcowej, niewydolności krążenia czy choroby układu...







